夜泣き・同時泣き

双子ワンオペ風呂の完全攻略法

双子育児の中でも、特に大変なのがワンオペお風呂。 2人同時に泣く 自分は裸のまま 1人は湯冷め もう1人は待てない正直、私は何度もパニックになりました。でも試行錯誤を繰り返して、双子ワンオペ風呂を回すルーティンができました。この記事では、双...
夜泣き・同時泣き

地獄の夜泣きスパイラル…双子ママが限界から抜け出した対策まとめ

双子育児において、メンタルと体力を一気に削られる最大の壁。それが夜泣きスパイラルです。「やっと寝た…」と思った瞬間にもう1人が泣く。抱っこして寝かせたら、今度はさっき寝た子が起きる。☞ 終わらない無限ループ私も双子を育てる中で、何度も心が折...
メンタル・孤独

双子出産後に後悔…産後ケアサービスを使えばよかったと思った話

妊娠中、自治体の産後ケアサービスがあることはなんとなく知っていました。でも「家族もいるし大丈夫かな」「周りで使った人の話聞いたことない」とのんびり構えて結局詳しく調べていないまま出産を迎えました。双子育児が始まって現実を知る 日中の同時泣き...
夜泣き・同時泣き

双子育児の最大の壁。同時泣きとの戦い方~限界ママを救うリアル対策~

退院後、ワンオペで双子育児をしているママも多いと思います。初めての育児で、赤ちゃんが泣くだけでもメンタルは削られます。それが同時に2人分。☞ パニックになりますよね私も何度も 「どっちを抱っこすればいいの?」 「ふたりとも泣き止まない…」と...
メンタル・孤独

双子育児の地獄と尊さ~双子出産したママへ最初に伝えたい話~

双子を出産されたママへ。本当におめでとうございます。双子を無事に出産したあなたは、それだけでもう十分すごいです。でも、正直に言います。退院した瞬間から双子育児は想像以上に大変です。授乳も、夜泣きも、おむつ替えも すべてが2倍。同時に泣かれる...